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Hatha Yoga con Laura

Aprenderás a moverte con facilidad,
disfrutar de estar en tu cuerpo,
honrarte más y vivir con más paz

En una clase de Hatha Yoga con Laura serás guiado a través de unas divertidas pero seguras secuencias de posturas que te desafiarán y avivarán. Obtendrás un conocimiento profundo sobre cómo alinear tu cuerpo físico, así como, el sútil energético y la mente, hasta un espacio más seguro, más libre y agradable. Aprenderás a moverte con facilidad, disfrutando de estar en tu cuerpo, honrándote a tí mismo y viviendo más pacíficamente.
Practicando Hatha Yoga con Laura también recibirás los siguientes beneficios:

Una profunda conexión de tu propia fuente de poder

Incremento de energía y de sensación de “sentirte vivo”

Un profundo conocimiento y consideración para aquellos alrededor tuya

Alivio del dolor físico o emocional crónico

Una mejora general en tu salud y bienestar

Sobre Laura

Laura tuvo su primera experiencia con el yoga a los diecinueve años. Ella asistía a menudo a clases de yoga con su madre, que como profesora de escuela primaria pidió a un profesor de yoga que viniera una vez a la semana a enseñar yoga en su clase. Después de haber asistido a una “escuela deportiva” donde el enfoque y el elogio estaban dirigidos hacia la competición, Laura se quedó cautivada con esta nueva práctica, donde el enfoque hacía hincapié en compartir y en sintonizar en nuestras propias necesidades personales.

Al trasladarse a España a sus recién cumplidos veinte años ella continuó recibiendo clases de yoga hasta que finalmente en 2010, decidió hacer el curso de formación de profesora. Para combinar su pasión por el surf con el curso de formación de profesora de yoga, decidió irse a Costa Rica para estudiar en Nosara Yoga Institute. Allí, totalmente inmersa en un ambiente yogui, Laura logró su primer certificado como profesora de yoga interdisciplinaria.

Al regresar a España comenzó dando clases de yoga en Conil tanto a los locales como a surfistas y turistas. Pasó los dos inviernos siguientes en Marruecos dando clases de yoga en un Surf Camp. En 2011 también pasó un mes en Tailandia estudiando Masaje Thai con yoga y meditación. Fue en Tailandia cuando recibió su primera experiencia en Anusara Yoga.

En 2012 dió sus primeros pasos en Anusara Yoga asistiendo al primer curso de Anusara con Susana García Blanco en Barcelona. Cautivada por esta práctica divertida pero a la vez profunda, ella encontró un estilo de yoga con la que podría profundizar su práctica y compresión del yoga. Desde aquel momento se convirtió en una estudiante de Anusara, asistiendo a clases y talleres con regularidad. Entre 2012 y 2015 completó su inmersión en Anusara y su formación como profesora con Susana García y Lucas Benner en Jeréz de la Frontera, obteniendo el título de profesora de Anusara Yoga Elements.

Laura ,también, se ha dedicado a la práctica y al estudio de la meditación. Desde 2013 ha asistido regularmente a enseñanzas y retiros de meditación con Isidro Gordi en Málaga.

El objetivo de Laura como profesora es guiar a sus estudiantes hacia su potencial completo. Para sentirse más libres, felices y más seguros con ellos mismos y con el mundo que les rodea.

¿Ananda?

Ananda es
«El gozo de despertar»

It’s the joy of opening our heart and mind to every experience.

Yoga is a journey to our innermost essence, and as we awaken on our yoga path we will start to connect to our inner source of happiness. A happiness that has the potential to be present in any given circumstance.

Es el júbilo de la apertura de nuestro corazón y mente a cada experiencia. El Yoga es un viaje a nuestra propia esencia, y como despertemos en nuestro camino hacia el yoga empezará a conectar con nuestra fuente interior de felicidad. Una felicidad que tiene el potencial de estar presente en cualquier circunstancia.